4. สมาธิแนวศาสนาฮินดู

การทำสมาธิในแบบของศาสนาฮินดู จะมุ่งไปทาง ทำจิตใจให้สงบ ลดความร้อนลุ่มในจิตใจและลดความทุกข์ทรมาน หากปฎิบัติถึงขั้นลงไปส่วนลึกของจิต จะทำให้จิตและกายสงบรวมเป็นหนึ่ง ถือเป็นวิธีที่ทำให้จิตสงบได้แท้จริง

ตามความเชื่อของฮินดูนั้น มีความเชื่อในเรื่องของการเกิด แก่ เจ็บ ตาย ที่เกิดเป็นวัฎจักรแห่งการเวียนว่าย
และ วีดานตา คือ โยคะที่เป็นสมาธิรูปแบบหนึ่งของฮินดู ที่ทำให้จิตนิ่ง ไม่ทำให้อารมณ์ต่างๆกวัดแกว่งไปมาเข้าออกง่าย ที่มีความเปลี่ยนแปลงอยู่โดยตลอด

แต่การฝึกสมาธิของฮินดูมี 7 วิธี (จักระทั้ง7 ) โดยเน้นแสงและเสียงในการทำสมาธิ