3. สมาธิแนวศาสนายิว (Judaism)

3. สมาธิแนวศาสนายิว (Judaism)  สมาธิทางศาสนายิว จะเน้นไปทางความสุขทางกาย ซึ่งไม่ใช่การจบสิ้นแห่งการเวียนว่ายอย่างนิพพานตามหลักของศาสนาพุทธ เน้นการเริ่มต้นของสรรพสิ่งต่างๆ
โดยมีจุดประสงค์ของการทำสมาธิ เพื่อให้เกิด การระลึกรู้ต่อความสุข การเฝ้าระวังกับความสุข ทำให้เกิดความเลื่อมใสต่อศาสนาตน
การ ทำสมาธิของนิกายคับบาล่ากับฮัสสิดิก(Kabbarah and Hassidic Judaism)จะเรียกกันว่า ฮิทโบนนัท (Hitbonenut) มีการกล่าวถึงการทำสมาธิในกลุ่มชาวยิวว่า สมาธิ คือการให้อาหารแก่ร่างกาย ในทางจิตวิญญาณ แล้วการทำสมาธิของยิวก็เป็นทางหนึ่งที่จะทำให้จิตใจบริสุทธิ์ เกิดปัญญาที่บริสุทธิ์ เกิดความสุขและทางอารมณ์ของผู้ปฏิบัติทางนี้